こんな1年は嫌だ！を解消するパーソナルスタイリストのための【3STEPリスト】を作ろう！
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こんにちは。
勅使河原 祐子です（プロフィールはこちら）。
今回は、「パーソナルスタイリストとしてこんな1年は嫌だ！を解消するリストを作ろう」というテーマでお届けしていきます。
例えば、日々家のことやお仕事のことで忙しくバタバタしていたり、ストレスがあったりして、
パーソナルスタイリストをやりたいのに、なかなか次に進めないな
スタイリストとして活動は既に始めているけれども、思い通りに進まないな
・・・こんな風に悩んでいる方はいらっしゃいませんか？
私自身もそういった時期が長くて、悶々としていたことがありました。
そこでご提案したいのが、今回のテーマ「こんな1年は嫌だリストを作ろう！」ということです。
私自身も副業としてスタイリストやっていたときは、本業の仕事が夜遅くまであったり、そして結婚もしているので家事も100%完全にやらなければいけないと思ってできない自分を責めたり・・・という状況でした。
できない自分に罪悪感を覚えつつも、ほかにやりたいこともあって、でも日々進まなくて・・・という、もどかしい思いをしていました。
そんなときに、私がやってみたのが「こんな1年は嫌だリスト」だったのです。
パーソナルスタイリスト用「こんな1年は嫌だリスト」の作り方
この間、家の片付けをしていたら、私がまだ会社員で、スタイリストのお仕事を副業でスタートさせ、なかなかうまくいかなかった時期でもある2016年の年末～2017年の初めに書いたリストが出てきました！
このリストを読んでみると・・・
・私自身がこのリストを書いたことで、考え方がプラス思考に変わっていった
・実際に「こんな1年は嫌だ」と書いた内容が2023年の今、解消されている
となっていることに気づきました。
ということで、「こんな1年は嫌だリストを作ろう」というお話は、実は何回か提案しているのですが、また改めてご提案したいと思っています。
リストは3STEPで書いていく
では、このリストは具体的にどんなふうに書くのか、私が2017年当時に何を書いていたのか・・・を、恥を忍んで発表します。
- こんな私は嫌という状態を羅列・リストアップする
- その後にその反対である「こうなっていたい状態」を書く（機械的に①の反対の状態を書けばOK）
- ②の「こうなっていたい状態」になるために何をするのかを書く
この3点を書きましょう。
なりたい状態の自分でいるためにやること、「やらないと嫌だ」と思っている自分になるんだよ・・・というのを可視化していく感じです。
私が当時書いたリスト21個を紹介！
当時の私はこのリストに21個書いてあるので、ご紹介しますね。
【こんな1年は嫌だ】
- 稼げない私⇒稼げる私⇒やる自信を持つ
- お客様のいない私がいや⇒お客様に出会えて幸せな私⇒ブログを週2回書く
- お申し込みのない私⇒お申し込みのある私⇒アメブロ週2回書く
- 毎日の料理がいやだ⇒料理を作ってもらう私⇒夫に優しくする
- お金のなさに不安になる私⇒お金の不安のない私⇒衝動買いをやめる
- 満員電車に毎日乗る私⇒朝、家で仕事する私⇒これまで書いたブログの見直し・リライトをする
- ダラダラスマホを見る私⇒無駄な時間を過ごさない私⇒睡眠6～7時間
- 会社で疲れて働く私⇒フリーで楽しく働く私⇒アプリ作る（これは？ですがフリーで楽しく活動しています）
- ダブルワークを続ける私⇒独立してハッピーな私⇒サービス告知
- 夫と喧嘩する私⇒夫とハッピーな私⇒心に余裕を持つ
- 周りの同業者を見て焦る私⇒同業者と高め合う私⇒自分の強みを伝える
- 服さえ買えば素敵になれると思う私⇒新しい服がなくても素敵な私⇒食べ過ぎない
- 毎日会社に行く私⇒会社勤めしないでハッピーな私⇒インスタ1日1投稿
- スリムなパンツを履けない私⇒スリムなパンツを履ける私⇒キノコや海藻毎日食べる
- 好きな服を着られない私⇒好きな服を着て堂々とする私⇒間食減らす
- お客様に信頼されない私⇒お客様とともに成長する私⇒お客様が見つけやすい動線をつくる
- 姉とギクシャクする私⇒姉と仲良しの私⇒姉を家に呼び、家に行く回数を増やす
- きたない家に囲まれる⇒整理された家で快適に過ごす⇒毎日3分掃除
- 父と母のことを忘れる私⇒父と母を敬う自分⇒毎月1回お墓参り
- 義理の父と母とギクシャクする私⇒義理の父と母と安定した関係⇒月に1回会う
- 夫が苦しみながら会社で働き、心病める私⇒夫が毎日ハッピーになると私もハッピーになる⇒集客の仕組みを整える
ここで④に関して（今どうなっているかというと、毎日料理はしていません。
お料理できないときは「できせん」と宣言しています。
作ってもらったりと買ってきたり、お料理のキットを使ったりすることもあります。
・・・このように2016年の年末にリストを作成していました。
可視化していくことも大事ですが、
何より大事なのが「こんな状態は嫌だな」と思って頭の中をモヤモヤで埋め尽くさないことです。
モヤモヤしていることは、とりあえず、どういうことであってもアウトプットしましょう！
「こんな1年は嫌だ」をアウトプットする私のように、今思うと謎なこと（スリムパンツを履けない私とか）も含めていろいろ書いていきます。
そして、その反対の状態を書きます。
さらに、そうなるために何をしたらいいか、今の自分で考えられることで良いので書きます。
そうすると、次のようなメリットが生まれます。
・建設的に物事をプラスに捉えられるようになる
・嫌なことがあってもプラスに置き換えられるよう考え方のシフトができる
ぜひ「こんな1年は嫌だリスト」を作ってみてはいかがでしょうか？
リストアップしただけうまくいく！
このリストに書いたことは、今現在全部叶えていますので、書けば書くほど、うまくいきますよ！
ぜひ、「リストを書いたよ」「こんなこと書いてみました」などシェアしていただける範囲で感想をいただけたらすごく嬉しいです。
私もこの昔書いたリストを見て、改めてまたやろうと思っております。
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