パーソナルスタイリストを継続するために必要なポイントはたった1つ！
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こんにちは。
勅使河原 祐子です（プロフィールはこちら）。
今回のテーマはいただいた質問の方から「パーソナルスタイリストを継続するには何が必要ですか？」についてお話ししていきます。
行動を継続するための動機を見つける
まず重要なのは、行動を続けるための「動機」を見つけることです。
例えば、私たちは毎日歯を磨きますよね？
それは、
- 歯の健康を守りたい
- 歯の健康を保っておいしいものを食べたい
- 入れ歯になりたくない
という目的があるからです。そこまで毎日必死に考えていないかもしれませんが
一応、「動機」の中に入ります。
継続には、こうした動機が必要です。では、動機をどう見つければいいのでしょう？
動機の見つけ方は3つ！
私は動機となるものは3つあると考えています。
①自分の思いを明確にする
まずは「自分の思い」です。なぜこの活動をしたいと思ったのか「自分の思い」を明確にすることが大切です。
なぜその活動を始めたのか、何が目的なのかをはっきりさせることで、行動が続けやすくなります。
私の場合は、
・自分の好きなことで誰かが喜んでくれたり、反応がすぐわかったりする活動をすることにやりがいや喜びを感じている
・自分が得意なことや好きなことで誰かの役に立てる
・お洋服を変えたら人間関係が良くなったから、それを伝えたい
これらが行動継続の動機になっています。
「自分の思い」を明確にすることは、私が開催する継続講座でも実際に価値観ワークを受講生の皆さんにしていただきます。そして、皆さんに自分自身と向き合う機会を作っています。
②データを集める
次に大事なのは、データを集めることです。
行動を続けると、その結果がデータとして蓄積されます。
うまくいかなかったり、失敗したりすることがあっても、無駄にはなりません。
成功したことはもちろん、失敗したこともすべて次の行動のための貴重なデータとなります。
アクションを起こさない限りデータは得られません。
私は昔、行動できなかった時期が長かったので、データが得られず、次に進むことができませんでした。
今思い返してみると、「勿体ないことをしたな」と思っていますし、「動かないと結果は得られない」ということを教訓として得ることができました。
動けばデータが得られ、そのデータを基に改善できるのです。
③環境を変える・整える
最後のポイントは「環境」です。
同じ目標を持つ人たちと一緒にいる環境に身を置き、刺激を受け、行動が継続しやすくなります。
自分1人の力で頑張る必要はなく、周りの力をうまく借りてやっていくという認識です。
もし今、その環境がないならば無理してでも手に入れ、
安心して自分の意見を言える仲間や場所、失敗しても大丈夫な環境をぜひ1つでもいいので見つける。
この環境を整えて、そこに入っておくだけで状況が変わってきます。
同じ目的や志を持つ仲間とのつながりを持てるコミュニティなどの環境に入ったことが大きな転機となりました。
そのような環境がなければ1人では続けられなかった・・・。
最初はその環境に違和感や恥ずかしさを感じますが、だんだん当たり前になり、
周りに引っ張られて前に進めるきっかけとなりました。
今でも、私の現在の周りの環境が継続するための大きな支えになっています。
動機は無理してでも見つけ、前に進む！
今回は、行動を継続するために必要なポイントについてお話ししました。
「自分の思い」「データ」「環境」
をしっかり整えて、目標を忘れることなくそこに向かって進んでいきましょう！
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